團體研討親子溝通防衝突

    由澳門中華學生聯合總會、學新社主辦，聖若瑟大學澳門社會發展觀察中心協辦，本澳家庭教育學者楊穎虹策劃的研究項目“你有壓力！我有壓力！”——青少年親子相處研學團，於九月廿九日請來註冊心理治療師李昇恆，與二十多位研學團成員研討主題“火星撞地球——因情緒或溝通問題形成的親子衝突”。

    李昇恆分別以“口不對心情緒接龍”遊戲及換位思考的練習，讓青少年理解父母自身的經驗限制、童年創傷，以及教育的無力感，還以四種不一致的溝通模式：指責式、討好式、超理智式、打岔式的壓力對應方式，讓學員更好地理解父母和自己的溝通形態。

    楊穎虹指出，在親子相處中，雙方都可以出現“四種不一致的溝通模式”，同時也可適當地透過這四種防預機制自我保護。面對壓力不在於馬上解決問題，而在於如何令自己平伏情緒，減輕壓力，避免衝突。