工聯松柏助長者健康生活

    工聯松柏之家日前舉辦以“重拾健康，由‘家居安全’及‘運動’做起”為主題的系列活動，分別舉辦四場，共吸引近二百人參加。

    活動上，首先介紹非故意傷害的概念，例如在家中跌倒、燒傷、被擊傷、切割傷等，都是長者在家中容易發生的意外。透過拆解家居意外的危機與應對策略，該長者能在安全環境中生活。

    接着講解運動的重要性，運動對維持身體和心理健康的益處。長者可根據自身需求選擇合適運動，以保持骨骼和肌肉力量。最後，提供適合在家進行的運動指導，幫助長者輕鬆鍛煉，促進健康。

    中心冀透過不同方面資訊加強長者對健康的重視，進一步提升生活質量及構建健康生活。