今正式入三伏天

    據北京日報客戶端消息：七月二十日正式進入三伏天。今年的三伏天從七月二十日開始，到八月十八日結束，一共三十天。相比前幾年，今年入伏相對較晚，天數也比前幾年少十天，這是否意味着今年的三伏天比較好過？

    中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，三伏天是按照中國古代的“干支紀日法”確定的，具體以每年夏至以後第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。

    每年的夏至日其實相對固定，一般在六月二十一日或二十二日，但天干、地支的紀日系統中每年夏至日對應的干支卻不同，這就導致了入伏有早晚，最早出現在七月十一日，最晚能推遲到七月二十一日，前後相差了十天。

    今年入伏晚僅卅天

    不過，王美麗坦言，今年入伏時間相對較晚，但不代表天氣熱得晚，畢竟在沒入伏之前高溫就已經威力不小了。“從氣象的角度說，三伏天是三十天或四十天與高溫的長短並沒有必然聯繫，主要還是與當年的天氣形勢有關。”王美麗說。

    俗話說“熱在三伏”，王美麗認為這從氣象上來說是成立的。三伏天一般在七月中旬到八月中下旬這一段，包含了小暑、大暑、立秋等節氣。就全國平均氣溫而言，二十四節氣中大暑氣溫最高，然後是小暑、立秋，三伏天可以說包含了一年中最熱的幾個節氣。

    而從氣象原理說，主要由於三伏天期間中國大部地區被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統比較穩定少動，容易長時間控制一個地區，且控制區域內盛行下沉氣流，不利於熱量擴散，此時太陽仍然直射北半球，熱量累積，容易出現高溫天氣。

    進入三伏天如何應對？王美麗表示，對於公眾來說，要關注當地天氣預報預警，及時採取科學的防暑降溫措施，尤其是老人、兒童及有慢性病的人，尤其要注意，避免長時間暴露在高溫高濕環境下，減少午後高溫時段的戶外活動。如果出現頭暈、噁心、心慌等不適症狀，需立刻停止戶外活動，必要時及時就醫。