以自身故事激勵人心

    何俊瑩倡健康生活

    本地歌手何俊瑩早前獲工聯青委邀請，擔任“心動　·　青漾”青年論壇“誰都可以發光”環節的主講嘉賓，透過分享自身勵志故事，鼓勵青年朋友積極參與健康生活方式，身體力行實踐“健康澳門”理念。

    何俊瑩早年與羅嘉豪組成跳唱組合“Summer Partner”，正式開啟歌手之路，在演藝發展方面蒸蒸日上。然而在十三年前，她突然身患重疾，失去了下半身活動的能力。在家人和朋友的鼓勵下，她重新振作，除了再次站在台上成為歌手，並推出了自傳勵志書籍《最好的禮物》，向社會傳播正能量。在音樂事業發展方面，她去年與歌手阿神推出新作《為時未晚》，在第六屆《澳！MV頒獎盛典》中奪“最佳合唱MV獎，令她倍感鼓舞。

    在論壇上，何俊瑩分享多年來與病魔糾纏，曾出現創傷後遺症的情緒問題，及後透過冥想找到身心平衡健康，增強抗壓力和穩定情緒方法。去年，她與友人創辦“揚升教育中心”，以生命影響生命，教導學員認識冥想和瑜伽的好處，運用正念過身心健康的生活。

    總結這次參與活動感想，何俊瑩表示，“上天不會給你挺不過去的考驗，每個考驗的背後，都是一份你剛好需要的禮物。面對困難時，只要鼓起勇氣，堅持下去，總會迎來奇蹟發生。”她期待一眾青年朋友以無畏精神應對逆境，將挫折轉化成動力，建立正向樂觀的健康人生。

    文：花生仔