在文字裡遇見自己

    魯米：“你以為你是門上的鎖，你卻是打開門的鑰匙。”資深心理諮商師武志紅，以“蛋——雞——鷹”為喻，講述自我的誕生與發展必經的階段。

    【摘自：《自我的誕生：幫你建立強大真實的自己》，武志紅，圓神出版社，二○二二年八月一日】

    最近我在上武志紅老師的線上心理學課程，意外發現了自我成長的軌跡。而魯米的詩句，猶如一束微光，成為了我來路的映照。

    小時候，我心思浮動，寫作遇到困難時總想放棄。上了中學，隨着幾個獎項的肯定，我心中燃起“我要寫得更好”的渴望。但隨之而來眼高手低的壓力讓我沮喪，我因為無法寫出滿意的作品，最終放下了筆，也放下了那個渴望被認可的自己。

    進入中年後，或許是育兒的孤獨，重新提起筆的我開始投稿、參賽。得獎有時，失落有時，但我再不輕易放棄。當我不再在意外界的評價，自得其樂的感覺反而讓我靈感不斷。我不需要證明自己有多優秀，寫得好不好，其實也沒那麼重要。

    一直寫、一直寫，漸漸有了讀者。聽到“你的作品打動了我”，我就覺得開心。名留青史這些機會也許不屬於我，我自己也不會看到那天，但我找到了寫作更深層的意義：用文字整理思緒、安撫心靈（自助），而如果這些文字能給讀者一點安慰或啟發（助人），那就值得了。即使沒有掌聲，我也能坦然分享自己的想法，這份內心的安定甚至能感染他人，我會和寫兒童文學的小伙伴說：“別怕，試試看，一起努力！”

    回首來路，從心隨風飄零，到腳下生根再站穩，最終以微光溫暖他人——這條寫作的小徑，正是武志紅所說的“蛋——雞——鷹”。當心中凝聚一個溫潤而堅實的核心，形成內聚性自我，我驚覺自己已不再是鎖，而是開啟真實自我的鑰匙。

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