油膩中年男人有標籤

    是日甘句：女性生育會出現脫髮、痔瘡、大肚子，那都是男人中年本來就要得的，男人不如順便懷個孕。

    甘句是脫口騷女演員小鹿所說，直指中年男人容易變成油膩並且有特徵，如何避免成為油膩中年男人尤其是猥瑣男人，已成中年人的目標。

    甚麼是油膩中年男人？

    特徵一是形象邋遢，不修邊幅，如長髮、鬍鬚雜亂、服飾搭配不協調等。二是言行粗俗，談吐低俗，常有市儈或說教式氣息。三是缺乏自律，飲食油膩、作息混亂、缺乏運動、健康狀況下降。四是忽視家庭，沉迷娛樂、無視責任。

    最早提出油膩中年概念的作家馮唐，曾提出避免成為油膩中年猥瑣男人的建議。第一是不要成為胖子，控制好體重，哪怕不再年輕緊繃、玉樹臨風，至少體重不比年輕時候重太多，“朝見肚腩，夕可‘死’矣”。二是要不斷學習，不能想着自己已經三四十歲，學夠這輩子要用的東西了。三是不要待着不動，不要總躺着玩手機，肉身已不能負擔大量運動，去散步、去旅行也好。四不要當衆談性，除非你是情色作家，中年後女生可能喜歡你的其他一切，除了你。五是不要追憶從前，哪怕你是老將軍也不要總是追憶昔年壯勇，歎慾望未酬。六是不要經常教育晚輩，尤其是不要主動教育年輕女性，要牢記孔子教育：不憤不啟。七是不要給別人添麻煩，否則很容易讓別人產生一種你真是很油膩的感覺。八是不要停止購物，去買最新的電子產品，比如電腦、手機、VR女友等，你會發現你還有一顆年輕的心。九是不要髒兮兮的，年輕時髒是不羈，中年時的髒是真髒，每天洗一個澡，一身不油光。十是不要鄙視和年齡無關的人類習慣，該文藝還要去文藝，你喜歡喝熱水，你繼續喝熱水。

    一鳴