張鈞甯年紀大難再重訓跑步

    出道超過二十年的張鈞甯，平常除了戲劇作品，鮮少分享私下生活，作風非常低調。沒想到，最近有網友在Threads開玩笑發文“張鈞甯一早出來等垃圾車”，居然意外釣出本尊回應了，還附上得意的笑臉表情符號。該網友日前從窗戶望出去的時候，發現張鈞甯的人形立牌前被放了一大包的粉紅垃圾，乍看會有對方站在門口等垃圾車的錯覺。沒想到，張鈞甯前日浮出水面幽默地說：“除了倒垃圾，還能看家。”

    事實上，工作忙碌的張鈞甯曾坦言，身體已不再像二、三十歲能符合高強度重訓及長時間長距離跑步，如今的她調整為慢跑、有氧、拉筋、開胸與伸展放鬆運動之外，還會幫自己按穴道舒緩，尤其是生理期期間，能大幅降低不適感。張鈞甯說早餐原則更是支持她忙碌生活的一種幸福儀式感：“早餐一定要吃好吃滿。不要笑我膚淺，我覺得這是一天美好的開始，而且這件事是能夠自己決定並且好好完成它的。”