多維度管理健康

    近年人們對健康的關注度日益提升，但聚焦於體重管理與身心健康的深度推廣仍有闕如。在忙碌的生活，大眾應積極利用社區各類健康資源，養成科學的健康習慣。

    最新統計數據顯示，澳門成年人口中超重和肥胖比例已接近四成，兒童肥胖率亦呈上升趨勢。再者，社會節奏加快和生活壓力增大，使得心理健康問題日益凸顯。反映社會單純關注體重數字遠遠不夠，更需要從生活方式、心理調適等多個維度建立全面的健康管理觀念。

    多個部門近日聯合社團組織開展“體重管理 · 身心健康”社區諮詢站。當局並透露計劃後續開展母乳餵哺、早期療育等主題活動，將健康促進的關懷視野延伸至人生不同階段，形成全生命周期健康支持網絡，有助在社區層面構建持續性健康文化。

    未來相關部門宜進一步強化數據收集與分析，針對不同社區健康風險特徵制定差異化方案。加強心理健康服務專業支持，將簡易心理評估、壓力管理技巧等內容納入活動範疇。只有個人健康意識與社會支持系統形成良性互動，才能實現“健康社區”建設目標。

    悅鳴