【專訪】衛生局將定期推出社區諮詢站，期望讓居民逐步建立對心理健康的正確認知與主動關注，進一步落實資源下沉，推動「健康澳門」在社區層面的落實。

　衛生局表示，因應上半年三場主題諮詢活動成效，合共逾三萬人次參與。當局將爭取每個月或每兩個月舉行大型社區諮詢站，提供主題相關的資訊與體驗，以及心理健康支援服務的宣傳，本月（六月）將聯動體育局推出體重管理主題的諮詢站。當局亦將適時推出小型諮詢站結合快閃活動，以放射、移動及多點模式，主動延伸至居民日常活動與聚集場所，並設有「心晴對話」留言互動區，共同傳遞正向訊息，營造社區共融與關懷氛圍。

　另外，衛生局捐血中心指出，去年共有二點零五多萬人次捐血，收集一點七八萬個血液單位，期內共有三千六百二十六名病人接受輸血治療；過去十年十七至二十九歲捐血者佔比由百分之五十七點二持續下降至百分之二十二點二，形容面臨挑戰。

　【特訊】衛生局代表在新聞發佈會上表示，世界衛生組織、紅十字會等自二００四年起把每年的六月十四日定為「世界捐血者日」，今年的口號是：「捐血傳遞希望，攜手挽救生命！」，彰顯捐血者對挽救需輸血者的生命所作貢獻，頌揚捐血救人這一善舉所體現的社區凝聚力和團結互助精神。為響應世界衛生組織的號召，在「世界捐血者日」期間將舉辦系列活動，包括：（一）在澳門、氹仔各街道的燈柱上懸掛無償捐血的宣傳旗幟；（二）六月十四日在捐血中心向登記捐血的捐血者贈送特別紀念品；（三）六月十五日舉辦「五次捐血者嘉？典禮」，邀請二０二四年度捐血達五次的捐血者以及其一位家人或朋友出席。目的是鼓勵捐血者持續定期捐血，尤其是年青人加入捐血行列和成為常規捐血者，收到邀請的捐血者，攜邀請卡依時出席嘉獎典禮。為方便預約捐血，居民可在捐血中心網頁（https://www.ssm.gov.mo/cts/blook-ser/preson-make）或掃描附圖二維碼預約捐血；此外，亦可透過「一戶通」新增的「個人捐血預約」功能進行預約。

　此外，衛生局代表亦介紹了保持身心健康知識和方法，強調情緒病是大腦調節情緒功能暫時失調的疾病，與性格軟弱無關。世界衛生組織統計顯示，每八人就有一人受情緒困擾，常見表現包括長期情緒低落、生活功能受損（如無法完成日常起居）、伴隨失眠、頭痛等軀體症狀，以及行為矛盾（如清醒卻無法起床、反覆檢查門鎖）。情緒病如同糖尿病，屬生理機能失調，需正視治療。在藥物使用上，血清素類抗抑鬱藥需二至四周起效且不會成癮，停藥應逐步減量；安眠藥僅建議短期使用，長期失眠需專業治療。而日常心理健康防護則建議保持規律作息、均衡飲食、適度運動；建立個人化情緒調節方式，如聽音樂、寫日記或呼吸練習，同時維繫良好人際關係；當發現自身或身邊的人出現長期情緒失控、不明原因的軀體不適，或是日常生活與社交功能明顯受損等情況，並且狀態已持續超過兩周，就應該及時尋求專業醫療協助。面對情緒病既不要諱疾忌醫，也毋須自我苛責，主動求助是勇敢和明智的選擇而非軟弱表現。◇