生活盲盒：對未知的興奮

    最近幾個月，“2025年社區消費大獎賞”的抽獎活動成為街坊茶餘飯後的熱門話題，也成為社交平台上人人爭相分享的帖文內容。大家紛紛曬出自己從不同電子平台抽到的優惠金額，有人歡喜有人愁。你在按下輪盤時，是否也感到一絲興奮？不論結果是否如願，你會期待下一次的抽獎嗎？

    抽獎從來不是新鮮事，但它所帶來的刺激與娛樂性，卻總是讓人樂此不疲。背後的心理機制，其實與我們的大腦運作息息相關。首先，“不確定性”是關鍵因素。抽獎所引發的興奮感，往往來自未知結果帶來的刺激與緊張，我們的內心常懷着一種“僥倖心理”，在揭曉結果前已經幻想自己中獎的情景，在抽獎那一刻，大腦會釋放大量多巴胺，使人產生快感與期待。心理學家B.F. Skinner早在行為實驗中就指出，像抽獎這樣的隨機獎勵機制，特別容易讓人上癮，因為人們永遠無法預測哪一次會中獎。而正因為結果看似公平，我們也更容易相信人人都有機會成為幸運兒。

    這類隨機獎賞的形式，近年被廣泛應用於不同的銷售策略中，例如扭蛋、遊戲抽卡，甚至是風靡一時的“盲盒”文化。“盲盒”顧名思義，強調的是“盲”，即是未知，在一模一樣的包裝裡，藏着不同款式的角色手辦。在付款與拆封前，你永遠無法得知盒中是何物，只有在打開的那一刻，謎底才會揭曉，若幸運的話，還可能抽到稀有的“隱藏款”。這種由不確定性帶來的驚喜，不但增添了趣味，更強化了收集的慾望。

    盲盒的魅力就在於：“你永遠不知道下一個盒子裡是什麼”，但這種未知，反而讓人滿懷期待與希望。在這個被行程填滿、步調快速的年代，我們的生活很容易變得平淡無奇。每天朝九晚五、日復一日，生活彷彿一條無波無瀾的直線。反之，抽獎與盲盒帶來的，是期待、不安、興奮這些原始而鮮明的情緒，打破日常的單調，為生活添上色彩。

    事實上，我們完全可以將這套心理機制應用到生活中，為自己創造“生活盲盒”——在平凡中注入驚喜與趣味。你可以準備一個玻璃瓶或紙盒，寫下各種自己一直想做卻總是拖延的活動，例如：“去一間沒去過的咖啡店”、“看一部黑白電影”、“野餐”、“學煮一道新菜”等等。每到周末或某個固定時間，隨機抽出一張，無論抽到什麼，就當作本周的“任務”來完成。這個“生活盲盒”可以獨自完成，也可與朋友、伴侶或家人一起進行，讓彼此的假期更有儀式感與回憶。

    或許日子仍會瑣碎重複，但我們可以選擇讓它更有趣。在可預測的生活裡，刻意創造一點不確定性，不但能帶來快樂，更可能讓我們重新認識自己，與他人建立新的連結。抽獎和盲盒教會我們的，不僅是中獎或收藏的快感，更是一種對未知保持熱情的生活態度。

    澳門心理學會  逆  水