三社團辦講座授紓壓妙法

    由澳門佛山社團總會、澳門廣州社團總會、澳門珠海社團聯合總會聯合主辦的首場“身心健康系列講座——舒壓有妙法”本月廿五日舉行，邀請註冊心理治療師陳立文擔任主講嘉賓，探討如何應對精神壓力，促進身心健康。

    澳門廣州社團總會理事長李居仁、澳門佛山社團總會秘書長何小敏、澳門工商聯執行會長吳華威等出席。講座由澳門禪城區聯誼會秘書長黎翰澄主持，吸引逾五十名澳門青年參與。

    講座上，陳立文剖析青年常見的壓力成因和來源，探討壓力與心理健康的緊密關係，並分享一系列實用減壓技巧。

    李居仁表示，期望透過講座，提升居民對心理健康的認識和關注，鼓勵建立健康生活習慣，在需要時積極尋求醫療衛生服務，更好地應對壓力，促進身心健康。