音樂紓緩生活壓力

    音樂治療越來越受到重視，不獨是對自閉症病患者、精神病患者等有一定療效，也不獨對重症病患如大手術後引起的心理、精神和身體疼痛有着減輕痛楚的作用，而且面對生活壓力沉重的人們也有紓緩功用，尤其經過三年的疫情，現在又要面對經濟不景而產生的生活和工作壓力，以及在此壓力下對身體造成的傷害，古典音樂喚起了人們對生活的希望，讓沉浸在抑揚頓挫音樂聲中的情緒帶來一絲安慰。

    中國工程院院士樊代明教授創造性地把音樂干預納入整合治療腫瘤，並提出指引方案，也就是說，音樂現在不僅提供人們生活中的娛樂和精神享受，還可以作為疾病的常規防治手段，為現代人類醫療帶來藥物以外的處方。的確，在巨大的生活和工作壓力下，人們需要面對更大的精神傷害，藥物的治療已不能對症下藥，必須考慮精神上的需要。音樂，上帝給予人類的禮物，在過去的幾百年歷史中，眾多富有天賦的作曲家創作了不同生活和社會背景下的音樂作品，經過音樂家的演繹，美妙的音樂喚起人們內心的共鳴，成為人們生活中喜怒哀樂的“出氣口”，可以紓緩大家內心的壓力，這是難能可貴的。一直以來，治療人們的精神病患多以宗教方式進行，例如基督教通過聖靈的啟迪，相信上帝為拯救人類而派遣牠的獨生子耶穌降生世上，被釘在十字架受死並且在三天後復活，以基督戰勝死亡救贖人類，所以基督徒面對死亡沒有懼怕，他們對人生充滿希望。這樣，面對身體或精神上的病症，也就不會恐懼。眾所周知，宗教音樂也被人們用來作為精神上的安慰，也許，音樂治療的起因也在於此。但無論如何，音樂對紓緩人們的精神壓力和身體疾病功效日漸重要。

    □清    風