以甜食獎賞自己

    沈尚青大姐說出了每頭社畜最善待自己的秘笈：“因為忙，以吃來回報自己是最痛快辦法。”她憶述當年在職場自得其樂的方法：“春夏秋三季，我每晚上班前，十之八九會去捷成買支脆皮雪條或雪糕，增加開工時的開心指數。”

    甜食可以讓人產生舒暢、愉快的情緒，根本就是生活必需品，嗜吃它們，並不是問題，只是沒有想到沈尚青大姐為人沉實、辦事勤快，原來在那些年的日子，竟也是以“吃”來作為工作動力。在下忝為晚輩，現在恆常以香滑奶茶一杯作早餐，看來亦非過分之事，而晚輩比沈大姐更有控制力的是：這杯奶茶是絕不放糖的。

    說到“甜食”這課題，絕大部分女士對之都是又愛又恨。不知有沒有人進行科學研究，到底為何女士會如斯鍾愛甜食？男士對它似乎沒那麼狂熱，抑或是男士也都愛吃但卻不太敢於在人前表露？真的要請教高明。

    甜膩的食物，像蛋糕、雪糕之類，甚有療癒作用，心情好的時候，當然要吃；心情不好的時候，更是要吃，一年三百六十五天，每天都是“甜食日”。有女性朋友每隔一段時間，都相約往某大酒店餐廳吃自助餐，目標卻非美味的食物，而是精緻的甜品——造型小巧、色彩亮麗，看得愉快，吃得更愉快。

    花三數百元，便可以歡度一個晚上，幾位朋友閒聊，肚子與心靈都得到大滿足，回家睡個好覺，第二天起床，充滿動力，趕返工，再拼搏。以一頓自助餐價錢，得到的“回報”，實在划算，這位女性朋友因之樂此不疲，長年光顧，只要那家餐廳不關門就行了。

    愛吃甜品確實無妨，但吃完別坐下，最好去步行半小時；還有，日常少坐少臥，肚腩就不會跑出來了。

    彭海鈴