過去的我寫給現在的我

    心理治療師和我說，除了在感到抑鬱、悲傷時可以把心情寫下來，其實在感到好一點的時候，也可以寫作。但最近我很少感到好一點，只要獨處，就覺得難受。只要一勾起思緒，那種被沉重的家事壓得喘不過氣來的感受，又會悄然而至。有時我會覺得，是上天在嘲笑那個曾經覺得“只要努力，沒有甚麼問題是解決不了”的自己，才會給我加諸那麼多可怕的難關。

    但我總是希望自己能一點一滴地好起來，於是，我開始翻閱以前寫的日記。其實說起來也羞愧，說是日記，倒不如說我寫的是“周記”，更多時候是“月記”。無論如何，我總覺得文字是最能治癒自己的東西，因為文字，我才能苦撐下很多難過的日子。

    這是一篇二○一四年在愛丁堡留學時寫下的東西，讀畢我得到了一些力量。那時的我剛剛失戀，心情時好時壞。那天晚上明明是在寫愛丁堡的節慶煙花，忽然又寫下了自己一堆感受：“最近在想，其實我最感恩上天給予了我什麼？除了比別人稍稍無憂的生活、愛我的家人及朋友，真的，便就是一顆能體會世間萬事萬物的心，和一個相對隨性自由的靈魂。做人如果一直糾結着，實在是最慘淡的事了。我們總以為未來不會到來、生老病死很遙遠，忽視了‘意外’，殊不知明天便可能是生命的盡頭了。故此，希望我能用最淡定的心態，享受還能體會的當下，不論好壞。因為當下只有當下，時間不會為任何人重回……”這些話曾經是我能夠寫下的，可能是注定寫下而留給今天的動力。如果曾經的我可以如此淡然，相信未來的我也可以，困境終會有結束的一天！

    我感謝文字。不知道有多少人會看我這小小的專欄，也不知我寫的東西有否給過任何人觸動，但它能安慰了我自己，便已值得感恩。

    林    月