當快樂的媽媽

    光看書名，就很吸引為人父母者去讀。作者結合大量心理和教養的書籍內容，並與有關作者以及不同情況的父母進行訪談，寫出這部集情況敘述、親身經歷、個案分析和行為建議為一體的作品。

    書裡分了八大章節，探討父母們常見的“不開心”，有些是時間分配，有些是焦慮困境，都是家家難唸的經。作者先點出問題，引起讀者共鳴，再深挖造成問題的原因、對症下藥。最重要的是，除了具備細節、切實可行的解決方案，作者還提醒父母們改變心態。

    舉個例子，每天早上匆忙趕路，是不少家庭的心頭刺。對於作者既想享受早上一家人共敘天倫的時光，又討厭吵鬧忙亂的急躁，家政人員的協助無補於事。由此道出了早睡早起的好處，將晚上的親子互動調整到早上，是更健康，也更符合作者理想狀態的做法。作者可不只是說說而已，書中更分享了如何引導孩子早睡的方法。對於幼兒，說理或許太抽象，所以建議使用就寢時間圖表，搭配貼紙，讓睡眠時間和習慣具象化，使幼兒明白自己在做什麼。這對於睡眠儀式已逐漸失效的我家而言，是一道曙光。只要想通了“具像化”這一點，家長們很容易就能舉一反三，找出新方法引導幼兒培養良好習慣。最現實的一點，作者提醒父母們自己也應該早睡早起，唯有自己感受到其中的好處，唯有自己有享受早晨的精神面貌，才能夠讓孩子也成功加入早睡早起的隊伍之中。

    此外還有共同負擔家務、選擇性使用3C產品等等，不少招數我已用在自家孩子身上。她年紀尚輕，未能養成習慣，但也願意乖乖跟着現有的步伐，算是一個好開始。

    孩子兩歲了，家裡每天都會上演起碼十場哭鬧和爭吵，我常因此心累不已。讀完這本書，確實令我有個盼頭。孩子不會一夜成長，像羅馬不是一天建成、稻米不是一天種好，教養孩子亦是一個過程，不斷重複的過程。每天重複同一個動作，看似毫無進展，但突然有一天便會看到農作物出土萌芽、高枝大葉、開花結果。

    最令我深刻的是作者的論調，做錯一次半次也沒有什麼大不了。孩子可以試錯，父母也可以。父母也是人，也有情緒，不必因為一次情緒激動吼了孩子，就陷入萬劫不復的自責中。道歉、改過，重新再試，就可以了。我們想必也不希望孩子無力面對偶爾一次的失敗或錯誤，既是如此，我們首先當一個容許自己犯點小錯的人吧。希望養出什麼樣的孩子，便先讓自己成為什麼樣的人，這樣一想，當個快樂的媽媽，好像不算難。

    安    好