減的生活

    社會充裕，吃用無憂，從學童到成年人，除了超標體重問題惹來關注之外，長期使用手機的情況，也成了亟待改善的課題。前者關乎身體健康，後者則涉及心理情緒的平衡。看來，澳門人的身和心都要作出適當管理。

    教育部門早前已有相關舉措，與學校商討學生在校內使用手機的情況。其實，學生如何正確使用手機以及其他電子產品，這問題的第一把關者該是家長。只不過，在這世代，生活倥傯，人人急趕，家長似乎也挪不出時間來看管自家小孩使用手機的情況。付錢替他買了手機，雖也有叮囑幾句“應該善用，不要沉迷”之類，但具體情況如何？總不能老是盯着小孩啊！

    家長也有難處，這是事實。但有時候，家長一不留神，成了反面教材，其身不正，更難讓小孩有足夠的自制能力。常在食肆、茶餐廳等飲食場所看到的情況：一家大細同枱食飯，但各人只顧看着自家的手機，小朋友在打機過關，大人則瀏覽網頁或在社交平台出帖子，各有各忙。食物端上桌，他們仍是一手握機，另一手拿筷子或湯匙，不誤進食，全家都練就好功夫。只聽得父親叱責小孩：“食啦！仲掛住打機！”但他本人仍是盯牢手機屏幕，用湯匙舀起飯餸倒入口中——敢保證，就算內裡混了一隻蒼蠅，他也絕對吃不出來！

    相信這種吃飯的情況，在家中也是如此，有可能更為“放肆”。手機地位超然，除了睡覺之外，沒有一刻不在“使用中”。

    看來咱們真要調整生活的需求，不要盲目加添，只想盡量減省，所有東西，足夠便可。但當然，怎樣才是足夠，各人的價值觀不盡相同，取捨仍由自己決定。

    但緊記：一切後果也是要由自己負責的。

    彭海鈴