持續學習優化長者生活

    “樂齡”乃鼓勵長者活到老、學到老的終身學習精神。澳門逐漸走進老齡化社會，而現時社會的知識日新月異，長者參與持續進修，有助接觸新事物，按序漸進隨社會變化而鞏固生活技能，提升個人價值。吸收知識、個人素養、生活經驗等從來都不能被轉移，是個人透過持續學習及整合經驗而累積出來。

    為讓長者能與時並進，科技領域方面的進修具有多重社會意義，可從以下四方面分析其必要性及實踐路徑：

    一、提升生活自主性與便利度

    掌握智慧設備操作能力（如線上銀行、醫療預約）可顯著改善長者日常生活品質，使其獨立完成電子支付。此外，遠程就醫等操作，減少對他人的依賴。科技技能提升能增強老年人對現代化服務的信任感，使其更積極參與社會活動。

    二、促進社會參與及代際融合

    通過社交軟件與視頻通話，長者能突破地理限制維持親友聯繫，參與家族群組討論、分享生活動態，有效緩解孤獨感。學習短視頻製作等新技能，更有助在數字空間展現才藝，建立跨代際對話的橋樑。也可考慮培訓掌握無人機拍攝技術的長者帶領青少年開展生態觀察，既實現技術傳承，又創造代際互動新場景。

    三、延緩認知老化與心理調適，持續學習新技術能啟動大腦的活躍性。

    長者透過持續進修能提升動機與專注力，學習一些新技術，例如熟練使用智能手機，可以幫助長者提高對生活的掌控感。參加課程亦能促進社交互動及拓展社交圈，提升社會參與感。

    四、社會支持系統構建

    開設“防詐騙工作坊”及“智能手機基礎班”，結合老年人作息特點設計階梯課程。

    特區政府多年來積極推動“持續進修發展計劃”，為長者提供多元進修學習的機會，涵蓋語言、科技、藝術博雅等範疇，並透過資助與社區協作降低參與進修的門檻，更重塑社會對老年學習的觀念。長者在整個社會及家庭的角色尤為重要，特別是現時很多長者也擔當着陪伴及教導第三代（孫兒）的角色，他們有需要透過持續學習，與新生代在日常的生活環境共同成長。樂齡學習為社會、長者、家庭也帶來良好的效益，期待更多適合長者的可持續進修課程的推出。

    澳門智慧城市聯盟協會理事長

    黃承發