真善婦協講座助提免疫力

    澳門真善婦女協會主辦的“如何提升自身免疫力”大健康講座本月五日舉行，特邀中科集團澳門有限公司總經理何曉妍擔任主講嘉賓，圍繞“人為甚麼會生病”“疫情後如何提升自身免疫力”等主題，為該會成員及社區婦女帶來兼具科學性與實用性的健康分享。

    何曉妍結合醫學原理與生活實例，從人體免疫系統的運作機制切入，深入分析疾病發生的內在誘因。針對 “如何提升免疫力”，講者從飲食調理、規律運動、情緒管理、睡眠品質等維度詳細講解。並結合現代都市人的生活特點，提出個性化的健康建議，呼籲將健康管理融入日常，從細節處守護自身免疫力。

    協會會長徐潔、副會長陳彩玉、理事長洪盈盈等出席。此次講座不僅為澳門婦女提供專業的健康知識，更傳遞“主動健康” 的生活理念。