幸福的肥 辛苦的減 能活在這年代,說真的,一句話:“幸福”,沒有其他補充了。社會富裕,養得大家都肥肥白白,也很難在街上會碰到一名骨瘦如柴的成年人,小朋友更不在話下,看來,大家都屬於“幸福肥”。 但似乎活得太如意,又會產生另外的煩惱。一日數餐,營養甚多,運動偏少,積存下來的“能量”賴在身體內不走,最喜躲在腰間,又潛於腿部和手臂,部分爬上了臉龐。終於,無預警之下,一個“膨脹娃娃”生成了! 看本報的新聞報道,圖文並茂:〈一所大學的“體重管理術”〉,文內介紹:“學生們舉啞鈴進行力量訓練、跟着節拍器有氧慢跑、心率水平受到實時監測……這是中國農業大學減脂課的場景。” 現在開辦高等院校,也越發不易為(當然一向都不易為),因為年輕一代普遍好食好住,招進來的大學生,似乎頗為健碩,體重指數BMI大於或等於二十八的,越來越多。中國農業大學特地為他們開設了以減脂為目的的身體運動功能課以及健身俱樂部課。 細看圖片,一位女老師正指導幾位參與減脂課的學生在運動場上慢跑。這幾位女孩子都是圓圓潤潤的,其實也真談不上是胖。只看她們在烈日下,臉龐曬得紅紅,額上滿是汗水,可以想像有多辛勞了。 對於“吃什麼”這課題,對未成年人來說,該由父母負責。只不過,現今世代,大多數家長也是有他們的難處,以至未能照顧家中小兒的飲食,給了零用錢,就隨他們在外頭吃。高糖、重鹽、煎炸食物,可口美味,往往是他們的至愛,肥胖體質由此便“吃”出來了。 這下可好,由大學出手代為管理體重,學生們也該努力配合——想問一句:這些課算不算學分的? 彭海鈴 |
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