![]() ①烚拉麵兩分鐘 ![]() ②把麵糊攪拌 致幼滑冇粒 ![]() ③把麵糊 澆入鐵板 ![]() ④麵糊上層疊上 捲心菜及芽菜 ![]() ⑤放入煎至五分熟蠔,再放入櫻 蝦乾、炸麵糊粒、蔥花及雞蛋。 ![]() ⑥放入豬腩片,再放 入拉麵並澆上麵糊。 ![]() ⑦翻轉另一面並 掃上炒麵汁 ![]() ⑧在餅上擠上QP蛋黃醬 及撒上青海苔粉便完成 ![]() 食材(兩人份量): 廣島牡蠣十至十二顆(去殼淨肉)、拉麵兩百克、捲心菜三百克(切粗絲)、芽菜六十克、天かす(天婦羅炸粒)二十克、薄切豬五花四片(約五十五克)、蔥粒二十克。 廣島蠔御好燒 說到冬季海洋的饋贈,可從日本廣島靈魂美食“牡蠣雜燴燒餅——御好燒”說起。當寒流掠過瀨戶內海,廣島灣的牡蠣迎來最肥美的季節。一種融合海陸精華的庶民料理——“カキオコ(Kakioko)”,便成為日本食客爭相追逐的溫暖慰藉。這道以鐵板炙烤的雜燴燒餅料理,將海洋的鮮甜與鐵板熱力烘焙的香氣完美交織起來,堪稱廣島飲食文化的靈魂象徵。 這原本是從廢墟中重生的庶民智慧“カキオコ”的起源,可追溯至二戰後的廣島。物資匱乏的年代,當地居民以麵粉糊為基底,有層次地疊加易得的捲心菜、豆芽等蔬菜,創造出御好燒的雛形。一九五〇年代,隨着廣島灣牡蠣(即是生蠔)養殖業的崛起,漁民們將新鮮捕撈的牡蠣嵌入做御好燒餅的麵糊,意外發現貝類汁水在高溫鐵板蒸騰下,能賦給御好燒餅難以複製的鮮味層次,從此奠定廣島御好燒餅的經典形態。蠔與燒餅兩者的名稱讀音合二為一,後來便稱這燒餅名稱叫“カキオコ,蠔御好燒”,並且一直以來是廣島地道名物美食。這項發明迅速風靡關西地區,如今在廣島市內超過三百家御好燒專門店中,約八成提供冬季限定的牡蠣版本。每年十一月至次年三月的“牡蠣祭”,更吸引逾百萬遊客專程前來品嘗這道有“海の寶石箱”美譽的美食! “カキオコ,蠔御好燒”極致鮮味的科學構成,講究“五重奏結構”:首先在鐵板淋上以小麥粉與山芋粉調製的黃金比例麵糊(厚度需控制在三毫米),鋪撒切至兩毫米寬的捲心菜絲與芽菜增加脆度,接着覆蓋薄切五花肉片形成油脂屏障。待底層微焦時,加入三到五顆精選的“真牡蠣”,每顆直徑需達四厘米以上。挑選肉身飽滿的,最好含水量百分之三十為佳,同時不能過度清洗,否則會流失旨味成分“琥珀酸”。然後在御好燒餅翻面後,隱藏的料理哲學便開始作用:牡蠣釋放的汁水滲透每一層食材,山芋粉中的“澱粉酶”,促使麵皮產生微妙焦糖化,而豬肉油脂則中和海鮮的寒性。最後淋上以蘋果、洋蔥發酵的濃厚醬汁(用超市售賣的也可以),撒滿青海苔粉及會呼吸鰹魚花,便完成這像道風味交響曲的美食。不過,以職人級食材嚴控標準來看,因牡蠣肉質飽滿且帶有淡淡榛果香,蠔御好燒必須控制餅中的牡蠣僅七分熟為最完美。這道承載着歷史與風土的料理,如今已超越食物範疇。當鐵鏟切開金黃麵衣的瞬間,蒸騰的熱氣中翻湧着廣島人對生命的堅韌與對自然的感恩,每一口都是跨越半個世紀的美味承傳! 製作步驟: 1. 拉麵或油麵:生麵先煮至八分熟,大概兩分鐘。過冷水瀝乾,剪成十厘米長段。 2. 牡蠣:用鹽水清洗後徹底擦乾,撒少許太白粉靜置去腥。 3. 蔬菜:捲心菜切粗絲保留口感,蔥切粒以增加香氣。 煎製組合: 1. 第一層(麵糊):可用平底鍋代替,塗油,倒入麵糊攤成圓形,直徑約是十八厘米。 2. 第二層(蔬菜):鋪捲心菜絲、芽菜、蔥粒、天かす(天婦羅炸粒)。 3. 第三層(主食):放上拉麵或油麵及豬五花片,最上層擺牡蠣。 4. 煎烤:中火煎四分鐘,翻面後再煎三分鐘(牡蠣面朝下時縮短至兩分鐘)。 調味與擺盤: 1. 表面刷御好燒醬,擠QP蛋黃醬製造成波浪線。 2. 撒上青海苔,旁附酢橘角(享用時擠汁淋上)。 調味料: 御好燒醬或炒麵醬、QP蛋黃醬、青海苔、酢橘(或檸檬) 。全部調味料以適量為主。 調製麵糊: 低筋麵粉八十克、粟粉二十克、山藥泥二十克、水一百八十克、雞蛋兩隻、木魚素少少。麵糊需攪拌至無顆粒,稠度類似美乃滋。 社 長 |
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