風雨同路十載

    TDSM學員分享習舞心得

    回顧澳門TDSM作為一家本地舞蹈愛好者創立的舞蹈工作室，自二〇一五年起，TDSM開始專注於兒童街舞教育，至今已走過十個年頭，當中每位舞者都有着自己獨特的成長軌跡和心路歷程。近日，幾位舞者分享了她們在舞蹈道路上的經驗與感悟，讓我們一同走進她們的世界。

    面對舞蹈中的挫折，學員們都有着堅定的信念和積極的態度。梁芷菱選擇勇敢面對，找出自己的不足，並請教老師來填補缺陷；葉康瑤則保持積極心態，接受自己的不足，並從中學習，不斷嘗試；戴博悠更是將挫折視為成長的機會，與同學及老師交流，重新燃起對舞蹈的熱情。

    在學習新舞步時，堅持與耐性成為了她們共同的品質。梁芷菱學會將新舞步分解成小動作，慢慢消化，重複練習；葉康瑤則在過程中找到樂趣，享受跳舞時每次進步；戴博悠也強調不要急於求成，通過反覆練習來掌握新舞步。

    比賽中的壓力，她們也各有應對之道。梁芷菱會聽熟比賽歌曲，做足熱身和準備，讓自己沉靜下來平靜緊張心情；葉康瑤則通過適當的休息和調整，深呼吸，專注自己的表演，並給予自己積極的肯定；戴博悠選擇提前做好充分練習來增強自信，通過積極的自我暗示在比賽中發揮最佳水準。

    處理與隊友之間的衝突，她們都顯得成熟而冷靜，會以平和的態度與隊友溝通，共同協商解決問題。在創作舞蹈時，她們都有着各自的靈感來源。梁芷菱會學習不同舞種，看跳舞片段跟跳，沉靜聽音樂構想舞步；葉康瑤則聆聽不同類型的音樂來激發想像力，觀看他人的優秀作品來學習和借鑒；戴博悠也強調多觀察生活中的細節，與他人交流想法，並在網絡平台上學習不同的舞蹈視頻。

    這三名舞者的分享，讓我們看到了她們在舞蹈道路上的堅持與努力。事實上TDSM的成立，也讓她們可以有一個人生目標，實踐教與學，經歷成與敗，在興趣中成長。

    文：瑪姬里妮