工聯望廈籲長者勿鑽牛角尖

    為鼓勵長者建立正面思維，看待事物要有多面性，工聯望廈老人中心日前舉辦“鑽出牛角尖”講座。由於人固有的思考模式及習慣，會影響人的判斷及情緒，鑽牛角尖的想法會令人情緒困擾。是次講座以小故事形式，講解何為鑽牛角尖及常有的想法，並透過互動體驗，鼓勵參加者關注自己身心健康，了解自身平日思考模式，亦讓參加者明白面對同一不愉快事件時，正負面想法的不同，出現的結果也會不同。講座亦分享走出思想陷阱的方法，強調調整思考方式的重要性，藉以鼓勵參加者抱持開放態度，在日常生活中與情緒共舞。

    講座還透過勵志詞句分享環節，推動參加者在講座中分享正能量的訊息。過程中參加者表現投入，積極回應，互動氣氛熱烈。活動合共一百二十名長者參與。